En nedkøle-pude kan forbedre din nattesøvn ved at regulere kropstemperaturen. Den virker typisk ved at indeholde et væske-materiale, der optager varme fra din fysiske krop . Når du lægger dig på en kølepude, sker det at holde din krop afkøling, hvilket kan gøre en mere behagelig og uforstyrret søvn.